A(mor)mentação: estimulação, drenagem do leite - técnica do "quente e frio", produtos & CIA.

Tal como anunciei no post anterior, continuamos a falar sobre amamentação...

Como referi em posts anteriores como este Mitos e lendas da gravidez à amamentação - Parte I, este Mitos e Lendas da gravidez à amamentação - Parte II ou, o mais recente, A(mor)tentação...beneficios, cuidados e...extras! a amamentação tem tanto de maravilhoso como pode ter de doloroso e traumatizante. Quem já não ouviu histórias de amigas e conhecidas que passaram pelas dolorosas mastites, bicos gretados, ingurgitamento...enfim.

Na maioria dos casos, estas maleitas podem ser evitadas com recurso a estratégias simples, produtos que, utilizadas corretamente, desde os primeiros momentos de amamentação, reduzem a probabilidade de ocorrência destes episódios. 

Aqui ficam alguns tópicos que tenho vindo a aprender durante as estadias na maternidade e curso de preparação para o parto, com profissionais de saúde.

1. Técnica do quente e frio: consiste em aplicar, massajando com, compressas de tecido não tecido 

( ou uma toalha turca pequena) molhadas em água quente - 5 minutos antes de amamentar- e molhadas em água fria - após cada amamentação. Esta técnica facilita a amamentação - o quente estimula a drenagem do leite - e deixa os vasos/glândulas que transportam o leite prontos para voltar a encher- após a amamentação.

2. Massagem circular no mamilo com o próprio colostro/leite: o nosso colostro e, posteriormente, leite, tem os componentes necessários para hidratar o mamilo, fortalecendo-o.

3. Aplicação de Vitamina B5 (Be-Panthene) ou lanolina nos mamilos e mamilos de silicone: quando os mamilos começam a ficar ruborizados, sensibilizados ( um ligeiro ardor) ou com pequenas feridas devem aplicar-se cremes mais específicos. Na primeira viagem pela amamentação utilizei lanolina, cheguei a ter ferida e a deitar sangue de um dos mamilos. Nesta 2.ª viagem pela amamentação usei, ainda na maternidade ( por sugestão das enfermeiras) Be- Panthene, logo que surgiu rubor/sensibilidade. Qualquer um destes cremes é seguro para o bebé. Basta limpar ( com o próprio colostro/leite) e/ou passar uma compressa seca antes de amamentar para retirar o excesso de creme.

Já em casa, a primeira semana foi dolorosa e tive que recorrer aos mamilos de silicone até que os mamilos ficassem calejados. Resultou! Não cheguei a ter feridas e a sensibilidade e rubor passaram.

4. Esvaziar bem a mama, em cada amamentação: muito importante! Tentar que o bebé beba até ao fim - até porque, o leite tem  duas "camadas" 1.ª mais rica em água e açúcares (hidrata e reequilibra os níveis de glicémia), 2.ª rica em gordura ( a que alimenta/"engorda" o bebé). Quando o bebé não esvazie a mama por completo, deve ser retirado o resto do leite ( massajando) para que a mama fique vazia, preparada para encher e drenar com qualidade.

Espero ter ajudado as mamãs e futuras mamãs com a partilha do que aprendi ( e continuo a aprender) sobre este dom divino de a(mor)mentar! A todas as mamãs que, tal como eu,  se encontram nesta fase nada  mais posso desejar do que " maminhas cheias de leite" que possam satisfazer as necessidades dos vossos bebés!

Nota: Imagens retiradas da Internet.