Quando vi a receita publicada pensei, tenho de experimentar, sem qualquer dúvida! Um bolo sem toneladas
de açúcar, muito equilibrado e cheio de antioxidantes! Comer bem é
isto! Comer bem não pode ser penoso, chato. Comer bem deve ter cheiro,
sabor, cor e acima de tudo diversidade!
Há vida para além dos cozidos e grelhados.
Temos de ter gosto em preparar as refeições que vamos comer, acreditem ainda vai saber melhor.
Peguem em receitas das mães, avós, tias e adaptem-na para que se torne mais saudável.
Têm dificuldade? Peçam ajuda a um Nutricionista para vos orientar, para vos dar ferramentas, não para vos fazer uma dieta sem isto e aquilo. A frase que mais gosto de ouvir nas consultas é: marquei consulta porque QUERO MUDAR!
Só com este espírito se consegue manter um
estilo de vida....para a vida toda e não apenas nos meses de calor.
Sejam felizes!!!https://fitnessdemae.blogspot.com/2018/08/bolo-fit-de-coco-com-cobertura-e.html?spref=fb
Sem comentários:
Enviar um comentário
Deixe aqui o seu comentário, questão, apreciação e/ou sugestão. Obrigada!